مقدمة
في الوقت الحاضر، أصبح من المعروف والمتفق عليه على نطاق واسع أهمية وفوائد قياس وإدارة الأداء داخل المؤسسات. ومع ذلك، يمكن أيضًا أن تكون مبادئ وأدوات ذات صلة بالأداء مفيدة لتحسين أداء الفرد، سواءً في النشاط البدني أو النمط الحياتي الصحي، ومن الحياة العائلية إلى الاستجمام، ومن تخطيط الحياة المهنية إلى التعلم المستمر.
تم تصميم هذه الدورة كبرنامج تفاعلي يستمر لثلاثة أيام والذي سيساعدك على فهم الأداء الشخصي. يركز على شرح فوائد وجود نهج منظم للحياة، وتوضيح العمليات والأدوات المحددة، وكذلك تنفيذ إطار أداء شخصي صحيح.
فوائد التدريب
الحصول على نتائج شخصية ومهنية أفضل من خلال تنفيذ نهج واضح ومتكامل للأداء الشخصي
تطوير الوعي بالنفس والمساءلة من خلال تصميم أدواتك الخاصة لرصد الأداء الشخصي
الحصول على دافع لتنفيذ تغييرات في الحياة من خلال تجربة قابلية تطبيق المفاهيم النظرية في الحياة اليومية
تحسين الإنتاجية الشخصية سواء في العمل أو خارج ساعات العمل
تطوير القدرة على قياس الأداء الشخصي بطريقة موحدة وفعالة
أهداف التعلم
بنهاية هذه الدورة سيكون المشاركون قادرين على:
شرح أساسيات إدارة الأداء الشخصي؛ استخدام أدوات قياس الأداء الشخصي بكفاءة؛ تحديد أهداف فعالة وقياس تحقيقها باستخدام المؤشرات الرئيسية للأداء؛ ممارسة تقنيات مختلفة لإدارة المعلومات والوقت والضغوطات؛ تطبيق أدوات وتقنيات مختلفة لزيادة الإنتاجية والكفاءة الشخصية.
مخطط الدورة
فهم الأداء الشخصي
قياس الأداء: من المؤسسات إلى الحياة الشخصية فلسفة ومبادئ الأداء الشخصي
النهج المنظم مقابل النهج غير المنظم للحياة
مصطلحات وأدوات وأنظمة / نقاط مرجعية
الحوكمة
التوقيت والدورات
الموقع
الخطة الشخصية للأداء I قيادة الأداء الشخصي
نظرية تحديد الذات للدافعية
نشاط:تحديد عوامل الدافع الخاصة بك
عرض الخطة الشخصية للأداء
تصور: الهدف الشخصي في الحياة
نشاط: تحديد هدفك الشخصي في الحياة
تصور: الرسالة الشخصية
نشاط: تحديد رسالتك الشخصية
تصور: الرؤية الشخصية
نشاط: تحديد رؤيتك الشخصية
تصور: القيم الشخصية
نشاط: تحديد قيمك الشخصية
تصور: تحليل SWOT الشخصي
نشاط: إنشاء تحليل SWOT الخاص بك! الخطة الشخصية للأداء II الأهداف الشخصية. نظرية تعيين الأهداف
المؤشرات الرئيسية الشخصية
تحديد الأهداف
نشاط: اختيار المؤشرات الرئيسية المناسبة لكل هدف! تحليل الفرص واتخاذ القرارات
نشاط: تحسين عملية اتخاذ القرار
تطوير الخطة الشخصية للأداء الرفاهية
الأداء البدني والاجتماعي أساسيات الرفاهية
أهداف الأداء البدني
قياس الأداء البدني
ممكنات الأداء البدني: الأدوات والتطبيقات
نشاط: إنشاء خطة الأداء البدني الخاصة بك
أساسيات الأداء الاجتماعي
أهداف اجتماعية
قياس مؤشرات الأداء الاجتماعي
نشاط: إنشاء خطة الأداء الاجتماعي
الأداء العاطفي والروحي
أساسيات الأداء العاطفي؛
أهداف عاطفية
قياس مؤشرات الأداء العاطفي
ممكنات الأداء العاطفي: التطبيقات
نشاط: إنشاء خطة الأداء العاطفي الخاصة بك
أساسيات الأداء الروحي
أهداف روحية
قياس مؤشرات الأداء الروحي
ممكنات الأداء الروحي: التطبيقات
نشاط: إنشاء خطة الأداء الروحي الخاصة بك
الأداء المهني والمالي أساسيات الأداء المهني
أهداف مهنية
قياس مؤشرات الأداء المهني
ممكنات الأداء المهني
الأدوات والتطبيقات
نشاط: إنشاء خطة الأداء المهني الخاصة بك
أساسيات الأداء المالي
أهداف مالية
قياس مؤشرات الأداء المالي
ممكنات الأداء المالي: التطبيقات
نشاط: إنشاء خطة الأداء المالي الخاصة بك
التوازن بين العمل والحياة الشخصية تطوير الخطة الشخصية للأداء
التوازن بين الحياة الشخصية والمهنية
أساسيات إدارة الضغوطات
نشاط: طرق التعامل
تحسين الأداء الشخصي
إدارة الوقت والطاقة
الاتصال اليومي مع 10 أهداف سنوية
نشاط: إعادة الاتصال بالأهداف الشخصية
تحديد النية اليومية
نشاط: بناء النية اليومية؛
قوائم المهام
نشاط: بناء قوائم المهام الفعّالة
الترتيب حسب القيمة
نشاط: الترتيب حسب القيمة لقوائم المهام
تقنية الأولويات الثلاث الأهمية
تقنية البودمورو
التقييم اليومي
القيام بأكثر من مهمة في وقت واحد
التسويف
نشاط: التسويف – الأسباب والحلول. الأداء وفعالية العمل التعامل مع الفوضى في المكتب
البريد الوارد 101
كيفية تحقيق إتقان البريد الإلكتروني
تحسين مهارات إدارة المعلومات الخاصة بك
نشاط: دراسة حالة نموذجية لأسلوب العمل
تمهيد الطريق للأداء من خلال التواصل الفعّال مبادئ التواصل الفعّال
التصرف بثبات
حل النزاعات
نشاط: إيجاد حلول لنزاعات مختلفة
أهمية مهارات الاستماع
نشاط: الاستماع الفعّال
المراجعة وامتحان الشهادة
